我有一本教练书
我有一本教练书解读：
dàn shì zhè zhōng jiū bú shì zhēn zhèng de fū qī ， xiǎng yào tǐ yàn nà zhǒng fū qī de jiāo huàn ， zhǐ néng qù zhǎo zhēn zhèng de fū qī
yī kè ， piāo xuě chéng zhǔ gāng cóng nà shēn yuān tōng dào zhī zhōng fēi chū lái ， tā de sù dù bù xiàng yáng yún fān nà me kuài ， ér qiě tā quán wú fáng bèi
hái yǐ wéi néng wǎn huí tā de xīn ， què ràng tā jiàn shí dào le yí gè gèng jiā wú qíng jué yì de lù jùn xuān ， shěn jūn yáo pí juàn de yǐ zài diàn tī qiáng shàng ， liǎn sè cǎn bái
“ yí dìng shì nà bǐng 【 suō pó lián huá jiàn 】 zào chéng de yǐng xiǎng
wǔ dà shèng dì zhè cì xīng shī dòng zhòng jiù shì wèi le niú dú zi ér lái
zhè gè qián tí de tā jiàn shén jiàn běn shēn hé tǐ nèi qū dòng de lì liàng yùn zhuàn shú liàn dào jí zhì ， rú cǐ cái néng zhǎn chū zhè jiǎn dān de yī jiàn
yī kāi shǐ ， xián pín jí duì fán tiān shì méi yǒu shén me hǎo gǎn de
hái hǎo ， tā hòu miàn bān huí le yī jú ， ràng tā zhè me bī tā
tā róng hé xiū liàn qián kūn dào zhǒng gōng ， hé dào zhǒng zhī lì bìng méi yǒu duō shǎo shí jiān ， qiān nián dōu bú dào ， zhǐ yào gěi tā zú gòu de shí jiān ， niǎn yā jī wú xīn dōu méi wèn tí
yì bān nǚ rén dào le 25 zhè gè nián jì ， hái méi yǒu zhǎo dào nán péng yǒu ， jiā lǐ dōu shì kāi shǐ cuī cù de ， kāi shǐ láo dāo de ， gè zhǒng cuī hūn ， gè zhǒng bī hūn
